课文朗诵抑郁症:9大研究新发现-守护心灵

2017年11月25日

抑郁症:9大研究新发现-守护心灵

1.抑郁率最高的职业
公共汽车司机是抑郁症风险排名最高的职业,接下来是房地产代理和社会工作者。这些工作有什么共同点?研究作者解释说,他们都是需要与公众或客户频繁或复杂互动的服务行业,这也支持了抑郁的情绪劳动压力理论哑妻若慈。高情绪劳动需要经常在工作中管理自己的情绪。
2.忘记了如何快乐
抑郁的人无法想象不沮丧的感觉莫小凤,好像他们已经忘记了快乐是什么感觉。然而,非抑郁的人可以想象抑郁是什么样的。戴帆研究第一作者Constance Imbault说,抑郁的人并不是一开始就沮丧,他们是丧失了感受情绪的能力,他们才变得冷漠。
3. 藏红花是优越的抗抑郁药
香料提取物比抗抑郁药物具有更少的副作用。最近的研究发现,藏红花——异国香料的提取物土御门春虎,可以作为轻中度抑郁症的安全替代品。结论来自包括230名临床抑郁症患者在内的六项独立研究综述,研究者使用藏红花与氟西汀和丙咪嗪进行了随机对照试验仙剑御香录。目前相关文献也显示,藏红花与抗抑郁药物一样有效。抗抑郁药物可引起广泛的副作用,常见的有嗜睡、便秘和性功能问题。而藏红花与这些不良事件无关,最常发生的可能是较轻的消化问题瓦其依合。这种香料是优越的抗抑郁药
4.抑郁症的四种生物亚型
研究人员使用脑扫描新鉴定了四种类型的抑郁症。脑扫描显示,每个亚型的抑郁症患者具有明显不同的大脑活动,该发现可能有利于特定亚型抑郁症的针对性治疗。
研究确定的四种不同类型的抑郁症为:
※生物型1的特征在于焦虑、失眠和疲劳。
※生物型2的特征在于耗竭和低能量。
※生物型3的特征在于不能感觉愉悦以及运动和言语减慢。
※生物型4的特征主要是焦虑与失眠以及不能感觉愉悦。
5.广泛的目标
抑郁的人往往比其他人具有更广泛的目标,他们往往有这样的目标“我想快乐”,但这些目标的问题是,一般很难实现。
6.抑郁症的大脑病因
一项新的研究表明,没有得到奖励的失望的大脑与抑郁症部分相关。在人们没有获得他们期望的奖励时,大脑外侧眶额叶皮质区域会变得活跃。在抑郁人群中,这一区域与其他涉及自我和个人损失感的脑区有更紧密的联系。换句话说,如果没有得到期望的奖励以力成圣,抑郁的人更可能遭受自尊问题和失去的感觉田心贞。
7.维生素D缺乏
新研究发现,维生素D缺乏与抑郁症和更多的消极想法有关,维生素D缺乏还与年轻人的认知障碍有关富贵闲妻。维生素D含量高的食物包括鱼和鸡蛋,但大多数人是通过阳光对皮肤的作用得到他们所需的维生素D王今心。
8.50%的人对抗抑郁药无效
众所周知,普通抗抑郁药对50%的人几乎没有作用,新的研究表明,抗抑郁药起效至少部分取决于人们所处的环境课文朗诵。抗抑郁药可能使大脑有机会从抑郁症中恢复过来直巴写轮眼,但同时也需要更多的外部条件,比如说相对较低的压力水平谢缙。50%的人对抗抑郁药不响应的真正原因
9.正确的睡眠时间
最新研究发现,晚上睡8个小时有助于抗抑郁药更有效的工作耿天毅。在那些睡了8个小时的人中,有63%的人在服用抗抑郁药时症状得到改善;6个小时睡眠的人有三分之一得到改善魔主倾世。对于8小时睡眠的人来说,抗抑郁药起效时间也更快星际猎王。新研究:每天睡几个小时更有利于抗抑郁药起效?
来自:“大话精神”公众号

分类:全部文章 | 标签: | 查看:24
黑莓7290刷机战事升级还是末路狂欢 人人车进军线下-山东凤凰山电子商务产业园达克莱伊明天(21号),武九客运专线日全线开通!初期开行26对长途动车,五种方式购票-阳新今日关注